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¿Qué es el Neurofeedback?
El neurofeedback es una técnica no invasiva que utiliza sensores EEG para monitorear la actividad cerebral en tiempo real y entrenar al cerebro para funcionar de manera más eficiente.
¿Cómo funciona?
Durante una sesión de neurofeedback, se colocan electrodos en el cuero cabelludo para medir las ondas cerebrales. Esta información se procesa en tiempo real y se presenta como retroalimentación visual y auditiva, permitiendo al cerebro autorregularse y optimizar su funcionamiento.
Para Deportistas de Alto Rendimiento:
El neurofeedback ha demostrado ser especialmente efectivo para atletas que buscan optimizar su rendimiento mental. Ayuda a desarrollar la concentración, reducir la ansiedad competitiva y mejorar la coordinación mente-cuerpo.
Beneficios del Neurofeedback:
- Mejora la concentración y atención
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Optimiza el rendimiento cognitivo
- Mejora la calidad del sueño
- Ayuda en trastornos de TDAH y autismo
- Aumenta la resistencia mental
- Mejora la toma de decisiones
- Fortalece la autorregulación emocional
Entrenamiento Cerebral
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¿Sabías que?
El cerebro tiene la capacidad de cambiar y adaptarse durante toda la vida. El neurofeedback aprovecha esta neuroplasticidad para crear cambios positivos duraderos.
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